車の安全運転のガイドブックによると、一番居眠りを催すのが午後2時だそうです。

免許の更新で最近講習を受けたのですが、その中で、居眠りを催す魔の時間帯が、午後2時を頂点とする前後1時間だとありました。

つまり一番居眠りをする危険が高いのが午後1時から午後3時なんだそうです。

私はそれを見てはたと気づきました。

あっ!バシャールもそんなこと言っていたなと。

これです。

自然なサイクルでいうと、エネルギーの一番低い時が、午後二時から四時。また、一番エネルギーの高い時が、朝の二時から四時です。 by バシャール

このガイドブックによると、これまでの研究成果から、眠気の原因は睡眠不足と体内リズムによって生じると思われ、12時間サイクルでの眠気は午後2時ごろ催すが、日中多くの人が眠たくなる時間帯もまた午後2時ごろだそうです。